高效能人士的七个习惯、是一本经典的畅销书、作者史蒂芬·柯维是著名的管理学大师、也是美国家喻户晓的启蒙家。

这本书将教会你如何管理和培养7个好习惯、
分别是：

• 积极主动、
• 以始为终、
• 要事第一、
• 双赢思维、
• 知彼解己、
• 统合综效、
• 不断更新、

通过本文的思维导图，你一定会对本书有更深入的认识。

习惯一：积极主动、个人愿景的原则

人类成熟的三个时期：依赖期、独立期、互赖期。
并且需要了解扩大影响力的重要性。

人性的本质是主动而非被动地——人类确实能主动努力以提升生命价值(主观能动性)

积极主动，不仅指行事的态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责

积极主动的人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及的事情，能量是积极的，是影响圈不断扩大

影响圈的核心就是，作出承诺与信守诺言的能力、是其他习惯的基础。

习惯二：以终为始、自我领导的原则

任何事物的两次创造，一次是头脑中，一次是在实际当中。

另外要清楚我们做每一件事情，都必须先明确目的、也就是终点。
我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。

以你的人生目标作为衡量一切的标准。
由个人最重视的期许或价值观来决定一切、

在做任何事情之前，都需要认清方向、定目标、

以永恒不变的原则作为生活重心，就能建立高效能的思维定势，也就能正确审视所有其他的生活中心。

原因：主动的选择，没有受到环境和他人的影响；最有效的选择，且长期可预料；基于原则所作出的选择，能提高自身的价值。

所以，撰写使命宣言并付诸实践(确定角色和目标)

书写个人使命宣言、即人生哲学或基本信念 （个人宪法，基于正确原则的个人使命宣言也同样是评价一切的标准）。

习惯三：要事第一、自我管理的原则

掌握时间管理矩阵，也就是我们常说的紧急重要四象限。
另外，我们要意识自己在个人和社会中所扮演的角色， 然后写下每个角色本周的对应任务，勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优先完成它们。

把最重要的事情放在第一位，先做重要的事情。

矩阵： 重要/不重要 、 紧急/不紧急

关注重要不紧急的事情

重要不紧急的事情： 建立人际关系，撰写使命宣言，规划长期目标，防患于未然等等

在必要时，勇于说“不”

学会授权。

习惯四：双赢思维、人际领导的原则

双赢的过程，并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。做到双赢，就应该既要顾及他人利益，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，实现令彼此都满意的成果。

双赢 - 不断地在人际交往中寻求双边利益、

要明确意识到其重要性、

基础：信任、

双赢关系、

双赢的精髓就是信用，即情感账户、

双赢过程：

• 1.要从对方的角度看问题，真正理解对方的想法
• 2.认清主要问题和顾虑（而非立场）
• 3.确定大家都能接受的结果
• 4.实现这种结果的各种可能途径

习惯五：知彼解己、移情沟通的原则

有效地沟通，正确有效的沟通实际上始于准确的聆听。

聆听按照层次的不同可以分为：充耳不闻、装模作样、选择接收、聚精会神和移情聆听。

我们要尽可能做到移情聆听。
移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的。

首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己。
（进行有效人际交流的关键）

以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受
不仅要耳到，还要眼到，心到。用眼睛去观察，用心灵去体会
有效的沟通：

• 1.第一阶段，复述语句，至少能使人专心聆听
• 2.第二阶段，加入解释，纯用自己的词句表达，用左脑的逻辑思考去理解
• 3.第三阶段，深入个人的感觉，右脑发挥作用，开始体会对方的心情
• 4.即加以理解，又带有感情，左右脑并用

习惯六：统合综效、创造性合作的原则

统合综效其实是一种心态。
用书本中的话讲就是：“如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。”

统合综效的基本心态是
如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以理解

有分歧才有收获

统合综效就是整体大于部分之和

统合综效的精髓就是判断和尊重差异，取长补短

所谓统合综效的沟通，是指敞开胸怀，接纳一切奇怪的想法，同时也贡献自己的浅见

尊重差异，要尊重，不偏激

即使处于不利的境地，也不应该放弃追求统合综效。

习惯七：不断更新、平衡的自我更新的原则

灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。
对此，作者给了送四个层面的建议，分别是关于身体、健康、智力与社会。
关于这四个层面的更新，史蒂芬·柯维强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。

拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠

自我提升和完善的四个层面：身体，精神，智力，社会/情感

不断更新，意味着要兼顾这四种要素

• 1. 身体层面：健康饮食、充足休息以及定期锻炼

     • 耐力：源于有氧运动
     • 韧性：源于伸展运动
     • 力量：源于持久的肌肉运动
• 2. 精神层面：人的本质，核心，对价值体系的坚持，是生活中非常私人但是至关重要的领域。
• 3. 智力层面：主要靠教育，借此不断学习知识，魔力心智，开阔视野。
     养成定期阅读优秀文学作品的习惯。
     另一种有效的方式是写作，不断记录自己的想法，经历深刻见解和学习心得。
• 4. 社会、情感层面:在与他人的日常交往中完成，还需要必要的练习
     坚守原则，肯定自我，与人为善，相信人生不止输赢两种抉择
     平衡，要把握平衡。

螺旋式上升，良性循环，学习-坚持-时间，并沿着螺旋式上升的路线不断提高实践的层次

综合by@亿图 by@wklken读书笔记

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